AI 智能专注时钟规划

本工具是一款高效的 AI智能专注时钟, 支持 深度工作 番茄工作法 高强度学习 等多种专注模式。 通过智能算法分析任务复杂度,自动生成包含 科学休息间隔 的时间表, 帮助您告别拖延,显著提升 时间利用率

配置参数
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深度工作
番茄工作
高强度
创意风暴
行政杂务
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专注时间表
AI智能专注时钟
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专注时钟使用指南

时间分块

将任务分解为若干个时间段,每个时间段专注于单一任务,避免多任务处理带来的效率下降。

科学休息

遵循生成的休息间隔进行短暂休息,恢复脑力精力,保持长时间的高效状态。

常见问题

怎么选择模式?

深度工作适合需要大量脑力的任务,行政杂务适合处理邮件等琐事,请根据任务性质选择。

必须严格遵守吗?

这是一个参考指南,您可以根据实际进度灵活调整,但要尽量保持专注不被打断。

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