登录即送 免费额度
本工具是一款高效的 AI一键生成战术操练, 支持 体能训练 战术演练 团队协作 等各类场景的训练计划生成。 通过智能算法分析训练核心目标,自动生成符合运动科学的 操练结构, 显著提升您的 备课与训练效率。
任何操练必须包含充分的热身环节,激活肌肉群,预防运动损伤。
强度应由低到高,技能由简入繁,确保受训者能够逐步适应训练负荷。
方案基于标准运动科学原理生成,具体实施请结合现场实际情况微调。
是的,请在具体要求中说明人数和场地大小,AI会自动调整分组和轮换机制。