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本工具是一款高效的 AI智能每日计划生成器, 支持 高效工作 自我提升 生活管理 等多种场景。 通过智能算法分析您的任务与目标,自动生成符合时间管理法则的 科学日程表, 帮助您拒绝拖延,显著提升 每日执行效率。
每天早晨确定 1-3 件最重要的事,优先分配精力最充沛的时间段。
采用番茄工作法(25分钟工作+5分钟休息),保持大脑高效运转。
建议预留20%的缓冲时间应对突发情况,不要把日程填得太死。
关注进度而非完美。每天复盘,调整计划难度,保持积极心态。