本工具是一款高效的 AI沉浸式专注计划生成器, 支持 番茄工作法 深度工作 时间分块 等多种专注模式。 通过智能算法分析任务属性,自动生成包含 明确目标、 休息节点 与 预期成果 的科学排程, 帮助您快速进入心流状态,显著提升 工作与学习效率。
在开始工作前,先设定清晰、可量化的微小目标,避免任务模糊带来的焦虑。
遵循劳逸结合原则,定时进行短暂休息,远离屏幕,让大脑得到充分恢复。
无论是学生备考、职场人士处理复杂项目,还是创作者寻找灵感,均可使用。
AI生成的计划是建议性框架,您可以根据实际进度灵活调整时段和任务。