本工具是一款专业的 AI儿童耐力负荷评估 系统设计。 专为 3-6岁幼儿 小学生 青少年 群体设计。 结合 运动生理学 标准,智能分析运动数据, 生成科学的 耐力负荷评估报告, 帮助教练和家长制定安全、有效的训练计划,避免运动损伤。
不同年龄段的最高心率不同,通常采用储备心率百分比或卡沃宁公式设定目标区间。
结合儿童自身的主观感受(如说话测试、面部表情量表)来客观评估运动强度。
结果基于运动生理学通用标准生成,可作为参考,但具体训练建议请咨询专业教练。
若出现持续疲劳、睡眠质量下降或运动兴趣减退,通常意味着负荷需要调整。