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本工具是一款专业的 节制饮食能延长生命 规划助手, 支持 热量限制 (CR) 间歇性禁食 (IF) 抗糖化饮食 等多种科学模式。 基于前沿的 长寿医学研究,结合您的个人体征,智能生成安全有效的饮食方案, 帮助您通过 细胞自噬 与 代谢调节 达到延缓衰老的目的。
适度的热量限制可以激活细胞自噬,清理受损细胞器,延缓衰老过程。
降低胰岛素水平和IGF-1生长因子,减少代谢负担,改善身体机能。
孕妇、未成年人及患有特定疾病的人群请在医生指导下进行。
初期可能会有适应期,建议循序渐进,并多饮水。