营养配餐师 Meal Planner
私人订制您的专属食谱。根据减脂、增肌或健康需求,生成科学的一周饮食计划。
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AI 为您搭配科学、美味的每一餐
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周计划预览
营养均衡搭配
AiGaixie
营养均衡
碳水/蛋白/脂肪合理配比
智能避雷
自动规避过敏原与忌口
菜式丰富
七天不重样,告别枯燥
热量控制
精准辅助减脂增肌目标
常见疑问
Q: 生成的食谱难做吗?
AI 默认会推荐**家常、易操作**的菜谱,食材在超市或菜市场很容易买到。如果您是烹饪新手,可以在要求中备注“适合宿舍党”或“微波炉食谱”。
Q: 可以指定特定的饮食法吗?
完全可以。无论是**生酮饮食 (Keto)**、**地中海饮食**,还是**素食主义**,您只需在“偏好/忌口”中说明,AI 就会严格按照该饮食法的规则为您生成菜单。