营养配餐师 Meal Planner

私人订制您的专属食谱。根据减脂、增肌或健康需求,生成科学的一周饮食计划。

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AI 为您搭配科学、美味的每一餐

周计划预览
营养均衡搭配 AiGaixie

营养均衡

碳水/蛋白/脂肪合理配比

智能避雷

自动规避过敏原与忌口

菜式丰富

七天不重样,告别枯燥

热量控制

精准辅助减脂增肌目标

常见疑问

Q: 生成的食谱难做吗?

AI 默认会推荐**家常、易操作**的菜谱,食材在超市或菜市场很容易买到。如果您是烹饪新手,可以在要求中备注“适合宿舍党”或“微波炉食谱”。

Q: 可以指定特定的饮食法吗?

完全可以。无论是**生酮饮食 (Keto)**、**地中海饮食**,还是**素食主义**,您只需在“偏好/忌口”中说明,AI 就会严格按照该饮食法的规则为您生成菜单。